Psychotherapie/Paartherapie
Im Laufe unseres Lebens stehen wir immer wieder vor neuen Aufgaben, die zu bewältigen sind. Wenn wir uns leicht und vital fühlen nehmen wir die Aufgaben selbstbewusst und leicht an. Fehlt uns aber Kraft und Energie tun wir uns schwer mit größeren und kleineren alltäglichen Herausforderungen. Ein anhaltender, unausgeglichener Zustand von Antriebslosigkeit, Unsicherheiten und Zweifeln führt nicht selten zu innerem Stress, der sich auf vielfältige Weise äußern kann.
Oft kommen Ängste, unerträgliche Spannungen, innere Unruhe und Leere, mangelndes Selbstvertrauen und Unsicherheiten, depressive Verstimmungen, Aggression, Trauer oder das Gefühl, den Alltagsanforderungen nicht gewachsen zu sein hinzu.
In der Psychotherapie/Paartherapie begleite ich Sie durch Ihre Krise, die ein Zeichen sein kann, dass eine Weiterentwicklung ansteht. Dieser Weg führt zurück zum besseren, liebevollen Verstehen und Annehmen, und damit in die eigene Wertschätzung für sich selbst und für Ihre Beziehungen. In der Selbstreflektion des eigenen Denkens, Fühlens und Verhaltens geht es darum, Muster besser wahrzunehmen und durch ein Erkennen Zuversicht und Akzeptanz für sich und andere zu entwickeln, frei von Urteilen. Es gilt sich selbst zu erfahren, indem wir Ihre unerfüllten Bedürfnisse achten, und lernen, diese zum Ausdruck zu bringen. Heilsam ist es, sich dahingehend mitzuteilen, für ein Auflösen von Missverständnissen oder Fehlwahrnehmugen.
Methodisch passe ich meine Arbeitsweise individuell dem jeweiligen Klienten/Paaren an. Vertrauen und Empathie spielen eine wesentliche Rolle, wie auch Fachwissen und methodisches Know-how. Ich arbeite klientenzentriert, lösungsorientiert und achtsamkeitsbasierend. Umfassende Kenntnisse aus der Naturheilkunde fließen gegebenenfalls im Therapieverlauf bei Erkrankungen mit ein. Sollte Ihr Partner für eine Paartherapie nicht bereit ist, kann es für Sie beide auch hilfreich sein, wenn Sie alleine kommen.
Psychotherapie ist u.a. ratsam wenn:
- Sie unter einem Burnout oder Depressionen leiden
- Ängste Sie quälen
- sich in einer schwierigen Lebenslage befinden
- Sie körperliche Leiden als seelisch belastend empfinden
- Traumata nicht verarbeitet sind und diese in Ihnen nachwirken
- Sie Trauerarbeit bewältigen müssen
- Schlafstörungen Sie leiden lassen
- Sie eine Paartherapie als Krisenintervention in Anspruch nehmen möchten
In einem Ersttermin besprechen wir Ihr Anliegen und definieren ein mögliches gemeinsames Ziel. Dann entscheiden Sie über weitere Sitzungen, wenn eine vertrauensvolle Arbeitsbasis entstanden ist. Ein Erstgespräch kann ich meistens innerhalb der nächsten zwei Wochen ermöglichen. In dringenden Fällen sind auch Termine abends oder am Wochenende möglich.
Kosten
- Einzelsitzung 50 Minuten 75,- € netto
- Paarsitzung 75 Minuten 130,- € netto
Möchten Sie eine persönliche Information erhalten, dann sprechen Sie mich gerne an.
Gitta Lütjens – Qi Gong-Lehrerin
Tel. 040/696 11 71
oder über mein Kontaktformular
